Här nedan följer en maskininläst version av artikeln. Observera att det saknas styckeindelning, radbrytningar, mellanslag efter skiljetecken och att det kan förekomma stavfel.
För att förebygga neuralrörsdefekter hos foster har amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA rekommenderat att cerealier berikas med folsyra ( 0,14 mg per 100 g ) så att de flesta kvinnor får ett dagligt intag över 0,2 mg .Eftersom folsyra också sänker plasmanivån av homocystein – som i hög halt visats vara en oberoende riskfaktor för bl a koronarsjukdom – har forskare i USA och England intresserat sig också för hur stor sänkning man kan räkna med vid olika intag av folsyra .En metaanalys av tolv randomiserade kontrollerade studier med totalt mer än 1 100 individer tyder på att ett dagligt tillskott av 0,5-5 mg folsyra kan sänka homocysteinnivån i blod med 25 procent .Tillägg av 0,5 mg B12 kan sänka nivån ytterligare 7 procent ( BMJ 1998 ;316 : 894-8 ) .En strikt upplagd amerikansk studie omfattande 75 män och kvinnor med koronarsjukdom visade att ett dagligt tillskott på 0,127 mg folsyra via frukostflingor ( motsvarande FDA-rådet ) minskade homocysteinet med knappt 4 procent .Först med folsyratillskott
på 0,5-0,6 mg sänktes homocysteinet mer än 10 procent ( New England Journal of Medicine 1998 ;338 : 1009-15 , 1042-50 , 1060-1 ) .En ledarskribent i New England Journal understryker visserligen att det inte finns några randomiserade kontrollerade studier som visar att folsyratillskott verkligen minskar risken för kardiovaskulär sjukdom men anser ändå att mycket talar för att fler bör göra som 25 procent av vuxna i USA – äta rätt och ta en multivitamintablett med 0,4 mg folsyra per dag .En översiktsskribent och de brittiska forskarna ger försiktigare råd : vänta på kliniska studier .
