Här nedan följer en maskininläst version av artikeln. Observera att det saknas styckeindelning, radbrytningar, mellanslag efter skiljetecken och att det kan förekomma stavfel.
Om
man är fysiskt aktiv får man en bättre muskelstruktur och ett tätare nät av de tunna blodkärlen i musklerna .Det ger inte bara ett friskare liv utan minskar också risken för diabetes .I detta avhandlingsarbete undersöks förhållandet mellan muskelstruktur och insulinresistens .Insulinets viktigaste uppgift är att reglera upptagningen av glukos i olika vävnader .Flera sjukdomstillstånd , som högt blodtryck , åldersdiabetes , övervikt och högt blodfett , karakteriseras av insulinresistens , dvs kroppens oförmåga att sänka blodsockret med hjälp av kroppens eget insulin .Den kvantitativt största upptagningen av sockret sker i skelettmuskulaturen .Olika typer av muskelfibrer och ett antal små blodkärl i muskeln kan vara en faktor som förklarar olikheterna i insulinkänslighet .Muskelvävnad är uppbyggd av två olika fibertyper .Det finns fibrer som drar ihop sig relativt långsamt ( typI ) , men med stor uthållighet , och de har visat sig ha en högre kapillärtäthet än muskelvävnad uppbyggd av
snabba ( typ IIA och IIB ) fibrer .Män födda 1920 har undersökts vid 70 års ålder med avseende på kardiovaskulära riskfaktorer .Bland annat bestämdes muskelstrukturen på 515 män .Analyserna visar att män som hade en större andel av typ I-fibrer , en mindre andel typ IIB-fibrer och mera kapillärer i muskeln , hade avsevärt bättre sockerupptag i kroppen .Män med större fysisk aktivitet hade en större andel typ I-fibrer och mera kapillärer samt en lägre nivå av blodfetter och bättre sockeromsättning .Det var avsevärt mindre sockersjuka bland fysiskt aktivare män .Muskelstruktur visade sig förmedla den fysiska aktivitetens gynnsamma effekter på blodfetter .Män med nyupptäckt högt blodtryck hade nedsatt kapillärtäthet .Det mindre antalet kapillärer var direkt kopplat till utveckling av högt blodtryck och högre hjärtfrekvens , vilket pekar på nervsystemets roll i tillbakabildningen av de minsta blodkärlen .Högre kapillärtäthet i skelettmuskulaturen hos friska 70-åriga män var en faktor som var
kopplad till förbättrad genomblödning i muskeln .Avslutningsvis kan sägas att muskelfibermönster och kapillärtäthet i musklerna hos svenska 70-åriga män var relaterad till sockeromsättningen i hela kroppen .Ändringar i skelettmuskelns struktur kan därmed vara en viktig bidragande faktor till utveckling av diabetes – en sjukdom som enligt alla kalkyler kommer att drabba 220 miljoner människor runt om i världen år 2010 .Ökad fysisk aktivitet däremot kan bidra till mera gynnsam fibersammansättning och tätare kapillärnät i muskeln och borde vara en självklar del av vardagen för att kunna leva ett friskare liv .Anu Hedman anu.hedman@pubcare.uu.seÖkad fysisk aktivitet kan bidra till mer gynnsam fibersammansättning och tätare kapillärnät i muskeln .( Personerna på bilden har inget samband med artikeln . )
